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自己メンテナンス・・・発散の方法

       

       皆さん、定期的に発散して、自己メンテナンスをおこなっていますか?
 
       例えば、散髪に行ったり、お友達と思いっきりおしゃべりしたり、買い物にでか
       けたり・・・と人それぞれの発散方法があると思います。

       「 f 先生は、どんなことで発散されてるんですか? 」 と生徒さんに聞かれ
       色々あるよぉ(^^)と上記のことを話したのですが、不定期ですがこれ以外にも
       していることがあります。

       それは 「 泣く 」 ことです。 突然泣くというのではなくて、気になるDVDを
       レンタルして1人きりで見て泣くんです。 「 これ見たら泣くかなぁ 」 なんて
       思いながらDVD選びをするわけではなく、私好みの作品はちょっと切ない作風
       なので選んだ場合、結果ほぼ必ず泣くことになるんです。

       1人で見るので泣いてても恥ずかしくないし、心おきなく思う存分泣けます。

       これでもかってくらい泣いたらあとはスッキリ。 涙で気持ちが洗われてすがす
       がしさだけが残ります。 ちなみに今日は大泣きしてみました(^^)v

       自己メンテナンス、たまに必要です。


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       1人でお茶するのもメンテナンスの1つです♪
       友達と行くのも大好きだけどね^^

       
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