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いつでも、笑顔でパンが食べたい。

自宅で パン教室「Pain de f」 をしています。
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米粉PANCAKE ・・・グルテンフリーで調整・・・

       小麦大好きなfさんですが、体調崩し気味な時はグルテンフリーにしたくなり米粉を
       使って好きなものを作ります。

       小麦で作られているパターンを知って食べると、米粉で作るものは少し物足りなさを
       感じますけど💦

       

       この日はなんとなくPANCAKEが食べたいなぁ~と体調は崩していませんでしたが、
       作って食べました。

       たまに小麦抜きの生活をすると体調が良いというか、体が重くない気がします。

       偏らず、満遍なく色んなものを食べることが心と体が健康に繋がるのだと思います。


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       米粉蒸しパン、美味しいですよ♪
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